Reliées
Immersion somatique entre femmes
4 jours, à la Bergerie (Saint Andéol, 26)
En collaboration avec Malika Dupassieux - Toucher Terre
Un voyage au cœur du lien,
à soi, à son corps, à l'autre.
Vers plus d'ancrage et de sécurité intérieure,
vers un apaisement profond de votre système nerveux.
Dans un lieu chaleureux et lumineux,
Au cœur de la nature sauvage de la vallée de Quint,
nous laisserons place au corps, ses besoins, ses ressources, son rythme.
Nous prendrons le temps de ralentir, nous déposer, sentir, ressentir,
apprivoiser nos peurs, nos mouvements intérieurs.
Nous explorerons la relation avec lenteur, écoute et consentement.
Pas à pas, nous affinerons notre boussole interne et (ré)apprendrons à nous orienter vers
ce qui est bon pour nous, ce qui dit un grand "OUI" dans le corps et le cœur !
Soutenues par diverses propositions en salle et en extérieur,
chacune cheminera à son rythme,
vers plus de présence à soi, à son corps, et au vivant.
Ensemble, nous formerons un cercle, un espace enveloppant et vivant, contenant de nos expériences.
Il nous soutiendra dans nos traversées, nous offrant sécurité, chaleur et accueil inconditionnel.
En son cœur, chacune sera vue et reconnue, soutenue par la puissance de la sororité.
Elles en parlent...
"Reliées, c'est le souvenir indélébile que tout est disponible en moi.
Dans mon cœur, dans mon corps, se trouvent de magnifiques trésors.
C'est nos histoires de femmes, de sœurs, de filles, de mères, de grands mères, comme une ronde autour du vivant. Une ronde capable de tout transcender."
Marie
"Ce que je garde, c'est cette possibilité de me connecter à mon corps, à ses besoins les plus profonds, les plus intimes, d'écouter chaque petit mouvement.
Reliées, c'est le toucher, le mouvement, la reliance."
Céline
"Le cadeau, pour moi, c'est d'avoir pu lâcher les larmes et les sanglots sans peur, d'avoir pu accueillir les larmes de l'autre. "
A.M.
"A la fin de cette retraite, je me sens un peu plus moi. Pas la mère, pas la fille, pas l'amante, pas la cheffe... Juste MOI. Merci !"
Sonia
Cette retraite peut vous permettre de:
Nourrir votre sentiment de sécurité intérieure
Habiter votre corps avec tendresse
Apaiser vos peurs,
nourrir l'espace du coeur
Être accueillie telle que vous êtes
Ralentir
et accueillir
ce qui est là
Les différentes pratiques proposées
soutiennent la présence à soi et à son corps, en relation:
✻ Pratiques somatiques inspirées du Body Mind Centering® et du Mouvement Authentique
✻ Pratiques relationnelles basées sur le consentement et la présence.
✻ Danse
✻ Cercles de paroles
✻ Rituels
Pour aller plus loin >> VIDÉO de PRÉSENTATION des pratiques
INFOS PRATIQUES
Séjour en résidentiel pour 8 à 14 femmes
A la Bergerie de St Etienne en Quint (Drôme, 26)
Un lieu magnifique au cœur de la vallée de Quint, une jolie vallée sauvage où coule la rivière Sure.
Repas:
Le midi, ils seront préparés avec soin et créativité par Coline: 48€ pour 3 repas
Le soir, ils seront en autogestion entre nous.
Hébergement sur place:
Camping: 10€ / nuit
Dortoir 6 places: 15€ / nuit
Dortoir 3 places: 20€ / nuit
Chambre individuelles: 40€/nuit
Pour venir: https://assolabergerie.fr/index.php/infos-pratiques/
Accueil: Le jeudi à 14h
Départ: Le dimanche à 16h, après un repas et un petit temps de ménage collectif.
Horaires: 9h30 - 18h + 1 proposition en soirée.
Les horaires sont indicatifs, ils s'adapteront aux besoins du groupe au présent.
✨ Tarifs (hors repas et hébergement):
Nous souhaitons que chacune puisse suivre son élan à participer, quels que soient ses moyens.
Les valeurs d'inclusion sont importantes pour nous, c’est pourquoi nous vous proposons une tarification échelonnée.
💛 Tarif solidaire — 240 €
Pour celles qui traversent une période financièrement délicate.
Un prix solidaire, possible grâce à la solidarité du groupe.
🌸 Tarif à l'équilibre - 300 €
Il reflète le coût réel de la retraite. En choisissant ce montant, vous permettez la stabilité du projet.
Pour celles qui ont des ressources stables et qui peuvent assumer ce prix.
🌿 Tarif de soutien — 380 €
Pour celles qui ont une situation confortable et sont sensibles aux valeurs d'inclusion de cette retraite.
En choisissant ce tarif, vous permettez à d'autres personnes de bénéficier du tarif solidaire, vous contribuer à l'accessibilité pour toutes.
Ces tarifs incluent l'accompagnement de Malika et Sophie, les frais pédagogiques, la location du lieu,
Ils n'incluent pas les repas du midi, l'hébergement (à payer sur place), et l'adhésion à l'association de la Bergerie (10€).
✨ Modalités d'inscription:
Votre inscription est confirmée à réception d'un acompte de 120€.
Possibilité de payer en plusieurs fois, contactez nous si besoin.