RELIÉES
Retraite entre femmes
Du 16 au 19 avril 2026
A la Bergerie (Saint Andéol, 26)
En collaboration avec Malika Dupassieux - Toucher Terre
Un voyage au cœur du lien,
à soi, à son corps, à l'autre.
Vers plus d'ancrage et de sécurité intérieure,
vers un apaisement profond de votre système nerveux.
Dans un lieu chaleureux et lumineux,
au cœur de la nature sauvage de la vallée de Quint,
nous laisserons place au corps, ses besoins, ses ressources, son rythme.
Nous prendrons le temps de ralentir, nous déposer, sentir, ressentir, apprivoiser nos peurs, nos mouvements intérieurs.
Nous explorerons la relation avec lenteur, écoute et consentement.
Pas à pas, nous affinerons notre boussole interne et (ré)apprendrons à nous orienter vers ce qui est bon pour nous, ce qui dit un grand "OUI" dans le corps et le cœur !
Soutenues par diverses propositions en salle et en extérieur,
chacune cheminera à son rythme,
vers plus de présence à soi, à son corps, et au vivant.
Une immersion entre femmes pour se (re)connecter
à son corps et à son être, avec tendresse !
Les différentes pratiques proposées soutiennent la présence à soi, à son corps, en relation:
✻ Pratiques somatiques inspirées du BMC® et du Mouvement Authentique
✻ Pratiques relationnelles basées sur le consentement et la présence
✻ Danse
✻ Cercles de paroles.
Si vous avez besoin de :
✻ Nourrir votre sentiment de sécurité intérieure
✻ Habiter votre corps avec tendresse
✻ Apaiser vos peurs, nourrir l’espace du cœur
✻ Être accueillie telle que vous êtes
✻ Ralentir et accueillir ce qui est là
✻ Honorer votre corps et votre présence au monde
Cet espace est pour vous !
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Quelques témoignages...
"Cette expérience, partagée avec ces femmes pendant 9 mois est un vrai cadeau.
Si je devais poser des mots sur mon ressenti pour parler de Malika, je dirai :forte, puissante, ancrée, accompagnante, douce.
Elle a cette capacité de proposer, accompagner, tout en sachant, non pas se mettre en retrait, mais être à côté, dans l'écoute, que ce soit une écoute des mots, mais aussi de ce qu'il se passe physiquement.
Je recommande à chaque Femme, quel que soit son âge, son parcours et son moment de vie, de se faire ce cadeau."
C., participante aux cercles de femmes 2024
"Merci Sophie pour ce beau voyage au pays du toucher. Tu as su nous emmener avec plaisir et bienveillance dans les nombreuses sphères de notre propre corps, grâce aux outils d'exploration que tu maitrises à merveille.
Etre connectée à soi-même pour se connecter aux autres, se faire confiance, être à l 'écoute de ce qui vient, c'est ce que ce stage m a permis d'explorer, pour être pleinement présente dans le toucher."
Blandine,
Praticienne en massage Tuina
Participante formation Massage à l'huile 2024;
INFOS PRATIQUES
Séjour en résidentiel pour 8 à 14 femmes
A la Bergerie de St Etienne en Quint (Drôme, 26)
Un lieu magnifique au cœur de la vallée de Quint, une jolie vallée sauvage où coule la rivière Sure.
Repas:
Le midi, ils seront préparés avec soin et créativité par Coline: 54€ pour 3 repas
Le soir, ils seront en autogestion entre nous.
Hébergement sur place:
Camping: 10€ / nuit
Dortoir 6 places: 15€ / nuit
Dortoir 3 places: 20€ / nuit
Chambre individuelles: 25€/nuit
Pour venir: https://assolabergerie.fr/index.php/infos-pratiques/
Accueil: Le jeudi 16 avril à 14h
Départ: Le dimanche 19 avril à 16h, après un repas et un petit temps de ménage collectif.
Horaires: 9h30 - 18h + 1 proposition en soirée.
Les horaires sont indicatifs, ils s'adapteront aux besoins du groupe au présent.
✨ Tarifs (hors repas et hébergement):
Nous souhaitons que chacune puisse suivre son élan à participer, quels que soient ses moyens.
Les valeurs d'inclusion sont importantes pour nous, c’est pourquoi nous vous proposons une tarification échelonnée.
💛 Tarif solidaire — 240 €
Pour celles qui traversent une période financièrement délicate.
Un prix solidaire, possible grâce à la solidarité du groupe.
🌸 Tarif à l'équilibre - 300 €
Il reflète le coût réel de la retraite. En choisissant ce montant, vous permettez la stabilité du projet.
Pour celles qui ont des ressources stables et qui peuvent assumer ce prix.
🌿 Tarif de soutien — 380 €
Pour celles qui ont une situation confortable et sont sensibles aux valeurs d'inclusion de cette retraite.
En choisissant ce tarif, vous permettez à d'autres personnes de bénéficier du tarif solidaire, vous contribuer à l'accessibilité pour toutes.
Ces tarifs incluent l'accompagnement de Malika et Sophie, les frais pédagogiques, la location du lieu,
Ils n'incluent pas les repas du midi et l'hébergement (à payer sur place).
✨ Modalités d'inscription:
Votre inscription est confirmée à réception d'un acompte de 120€.
Possibilité de payer en plusieurs fois, contactez nous si besoin.
TARIF EARLY BIRD !
260€ JSQ 15/02