Formation Massage californien

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Une invitation à...

Revenir au corps, comme on revient à la maison,

Y trouver du confort.

Ralentir, se déposer,

Écouter ce qui bouge au dedans.

Se relier à la vie qui circule en soi,

par le mouvement, le toucher, et l'écoute.

Y trouver des appuis, du soutien, de la présence.

Sans titre (180 x 105 mm) (180 x 115 mm)

Ce cycle peut vous permettre de :

Adoucir la relation à votre corps

Apaiser durablement vos tensions corporelles

Réguler votre système nerveux

Développer la confiance dans vos ressentis

Trouver des ressources et des appuis intérieurs

Les thématiques abordées

5 Oct

Origine cellulaire

Se souvenir d’où l’on vient.

2 Nov

La peau

Mes contours

7 Déc

Le squelette

Ma structure

4 Jan

Les fluides

Ce qui circule en moi

1er Fév

Les organes

Ma présence

1er Mars

Le bassin

Mon centre

05 Avril

Le cœur

Ma pulsation

03 Mai

Intégration

Ce que je récolte

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Le Body Mind Centering ®

C'est une pratique somatique qui explore l’anatomie, par le mouvement, le toucher, l’imaginaire.
Elle s’intéresse aux ≠ systèmes corporels (squelette, muscles, liquides, organes, etc), à l’embryologie et aux schèmes de développement.
Elle permet de s’allier avec précision et tendresse à la vie qui circule en nous.

Le Mouvement authentique

C'est une pratique qui permet de laisser place au corps, dans toutes ses dimensions (physique, psychique, émotionnelle, spirituelle).
Dans sa forme la plus simple, il y a:

- Un.e bougeur.euse les yeux fermés qui laisse place aux mouvements qui émergent.
- Un.e témoin les yeux ouverts, présent et bienveillant.

Une pratique puissante pour accueillir ce qui est là, laisser place au langage du corps.

Déroulement de la journée

9h30-12h30: Pratique inspirée du BMC®
Elle peut comporter:
- Une « Plongée somatique »: voyage intérieur guidé par la parole.
- Du mouvement soutenu par de la musique.
- Un espace de découverte à partir de livres et d’images.
- Une pratique de toucher conscient, consenti et guidé.
- Une récolte individuelle ou collective.

14h - 16h30: Pratique inspirée du Mouvement authentique et cercle de partage.

Ce cycle, c'est...

Un temps dédié au corps et au vivant qui circule en nous,
Un temps pour ralentir, s’offrir de l’écoute et du soin,
Un temps pour récolter des ressources et des appuis intérieurs.
Un temps pour expérimenter le lien autrement.