LE MASSAGE MIEUX- ÊTRE
Le massage mieux-être, est un soin psychocorporel qui s'adresse à l'être dans sa globalité.
Par une combinaison de techniques, un toucher adapté et une écoute sensible des besoins du massé, ce massage est un espace privilégié pour se libérer de tensions physiques, psychiques et émotionnelles.
Il peut durer 1h à 1h30 selon les besoins.
Massage californien
Cette technique de massage à l’huile est unifiante, nourrissante, maternante. Grâce à un toucher enveloppant, fluide, doux et ferme à la fois, respectueux et délicat, elle amène une détente globale du corps. La personne massée se sent en confiance et en sécurité, et son corps se détend de lui même.
Réflexologie plantaire
Cette technique se base sur une cartographie du corps selon laquelle, masser de manière particulière des zones spécifiques du pied, permet de travailler et détendre à distance les zones du corps correspondantes. Ce massage des pieds permet une détente globale du corps, une réduction du stress et une diminution des douleurs corporelles.
Shiatsu
Cette technique, issue de la médecine orientale, utilise la pression des pouces et des paumes de la main sur les trajets des méridiens d'acupuncture pour harmoniser l'énergie du corps, la remettre en circulation et redonner au corps ses pouvoirs d'auto guérison.
Relaxation coréenne
Cette technique ancestrale de relaxation invite le massé à un profond lâcher prise. Sa spécificité est l’utilisation de différents types de vibrations, se diffusant par vagues de détente dans tout le corps, combinées avec des mobilisations articulaires, des étirements et une action réflexologique au niveau des pieds.
Massage femme enceinte selon l’ayurveda
Ce massage à l’huile est doux, enveloppant, maternant, il apaise le système nerveux, soulage les douleurs corporelles, favorise la circulation et améliore le sommeil.
Dans cette période de vie bouleversante et éprouvante, ce massage permet un réel accompagnement de la femme tout au long de sa grossesse, en harmonie avec ses besoins et son corps changeant.
Le massage a de nombreux effets bénéfiques sur la santé :
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Réduire le stress, apaiser le système nerveux, et permettre ainsi à l’organisme de fonctionner de manière efficiente: amélioration de la digestion, du sommeil, baisse de la tension, augmentation de sa capacité respiratoire, etc.
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Stimuler et remettre en circulation l’énergie du corps afin de redonner à celui-ci ses capacités de défense et d’auto guérison, et favoriser la vitalité et le tonus.
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Diminuer les douleurs chroniques (fibromyalgie, céphalées, maux de dos, etc) grâce à la sécrétion pendant le massage de nombreuses hormones dites « du bien-être » ou « de la bonne humeur », telles que la dopamine, la sérotonine, l’endorphine.
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Harmoniser le schéma corporel, retrouver un sentiment de confiance, de sécurité, favoriser l’estime de soi, l’accueil de soi.
Occasionnellement, je peux me déplacer à domicile aux alentours de Die. Cela nécessite un espace chaleureux et calme de 6m2 minimum. Je me déplace pour 2 massages minimum (+ 20€ de frais de déplacements).
