Votre corps vous alerte, il a besoin de vous !
Il a besoin de votre présence, votre écoute, votre alliance.
Vous vous reconnaissez dans ces symptômes ?
La thérapie psychocorporelle en Relation d'aide par le toucher® vous aide à :
- vous reconnecter avec vous-même, vos ressources, vos besoins profonds.
- faire des choix alignés avec qui vous êtes vraiment.
- retrouver de l'ancrage et de la sécurité intérieure.
- apaiser vos tensions corporelles, psychiques, relationnelles.
Concrètement, comment cela se passe ?
>> Une séance de thérapie psychcorporelle
se compose de 3 temps:
- un temps d’échange au départ,
- un temps de toucher adapté à vos besoins
- un temps d'intégration du vécu corporel.
>> Est ce qu'une séance suffit ?
Écouter son corps, laisser émerger ses mots, s'autoriser à sentir, ressentir, est un apprentissage.
Comme tout apprentissage, il nécessite du temps, de la pratique et un sentiment de sécurité intérieure.
Un suivi sur plusieurs séances est bienvenu pour obtenir de réels changements dans sa vie et dans son corps.
Elles/ils témoignent
"La thérapie psychocorporelle que j'ai entrepris avec Sophie m'a permis de me reconnecter littéralement à mon corps.
Elle m'a ramenée dans le présent à travers différentes séances: ses massages ciblés, ainsi que nos échanges, ont fait émerger en douceur les causes profondes de mon déséquilibre émotionnel.
Cette thérapie m'a non seulement permis d'assimiler un événement de vie difficile de manière saine, mais m'a surtout fait prendre conscience de la richesse et de la diversité des sensations présentes naturellement dans mon corps.
Aujourd'hui je vibre un peu différemment grâce à ce travail ensemble et je ne peux que conseiller l'expérience, extrêmement forte pour moi."
A.P.
Qui suis je ?
Je suis Sophie Berger, praticienne en Relation d'aide par le toucher®, danseuse et enseignante en pratiques somatiques.
Je suis aussi femme et mère d'une fille de 10 ans.
Mon histoire de vie est intimement liée à mon histoire de corps, il est mon allié depuis longtemps, mon fidèle compagnon de route.
Depuis toujours j'explore ses matières, ses goûts, ses mystères à travers différentes pratiques (sportives, artistiques, somatiques, thérapeutiques) et différentes expériences de vie.
Sa sagesse et son intelligence ne cessent de m'émerveiller, ma confiance en ses ressources infinies est profonde !
Au delà de mes formations, mon accompagnement est nourri de mon expérience de vie "en tant que corps", au passé et au présent.
Les piliers de mon accompagnement:
- Un espace sécurisant, à l'écoute de vos besoins, de votre rythme, de votre singularité.
- Un espace confidentiel, dans lequel vous êtes accueilli.e tel.le que vous êtes.
- Un espace pour revenir au corps, à ce qui est là, en vous.
- Vous accompagner vers plus de souveraineté, de liberté d'être.
- Être accompagnée pour mieux vous accompagner, en étant supervisée régulièrement.
Infos pratiques
📍Lieu: L'Espace Parenthèse, au centre ville de Die (26)
⏰ Durée des séances: 1h
☎️ Modalités de prise de RDV:
Le premier pas pour prendre soin de soi n'est pas toujours facile à faire...!
Si besoin, vous pouvez prendre un premier contact par téléphone, afin d'échanger de vive voix sur vos besoins, vos interrogations, vos freins et voir ensemble si cet accompagnement peut vous soutenir.
Puis, vous pourrez prendre un premier RDV pour découvrir la thérapie psychocorporelle, se rencontrer, et décider à votre rythme si vous souhaitez poursuivre un accompagnement ensemble.
Mes autres propositions d'accompagnement
pour revenir au corps, se reconnecter à soi et au vivant
DÉSO', j'ai rendez-vous avec mon corps !
Cycle de pratiques somatiques
Tous les 1er lundis du mois à la Bergerie de St étienne en Quint.
Un temps pour tisser un lien complice avec son corps, nourrir l'ancrage et la sécurité intérieure.
Avec le soutien des pratiques somatiques inspirées du
Body mind centering et du Mouvement authentique
"À force de sacrifier l'essentiel pour l'urgence, on finit par oublier l'urgence de l'essentiel."
Edgar Morin
