De la présence au corps,
vers la fluidité dans la vie !
Votre corps vous alerte, il a besoin de vous !
Il a besoin de votre présence, votre écoute, votre alliance.
Vous vous reconnaissez dans ces symptômes ?
La thérapie psychocorporelle en Relation d'aide par le toucher®, vous permet de :
- vous reconnecter avec vous-même, vos ressources et vos besoins profonds
- être accompagné.e pour traverser une période difficile
- retrouver de la confiance et de la sécurité intérieure
- faire des choix alignés avec qui vous êtes vraiment
- retrouver de l'apaisement dans votre corps et votre vie.
Concrètement, comment cela se passe ?
Une séance se compose de 3 temps:
un temps d’échange au départ,
un temps de toucher adapté à vos besoins
Un temps d'intégration du vécu corporel.
Est ce qu'une séance suffit ?
Écouter son corps, laisser émerger ses mots, s'autoriser à sentir, ressentir, est un apprentissage.
Comme tout apprentissage, il nécessite du temps, de la pratique et un sentiment de sécurité intérieure.
Un suivi sur plusieurs séances est bienvenu pour obtenir de réels changements dans sa vie et dans son corps.
Elles/ils témoignent
"La thérapie psycho-corporelle que j'ai entrepris avec Sophie m'a permis de me reconnecter littéralement à mon corps.
Elle m'a ramenée dans le présent à travers différentes séances: ses massages ciblés, ainsi que nos échanges, ont fait émerger en douceur les causes profondes de mon déséquilibre émotionnel.
Cette thérapie m'a non seulement permis d'assimiler un événement de vie difficile de manière saine, mais m'a surtout fait prendre conscience de la richesse et de la diversité des sensations présentes naturellement dans mon corps.
Aujourd'hui je vibre un peu différemment grâce à ce travail ensemble et je ne peux que conseiller l'expérience, extrêmement forte pour moi."
A.P.
Qui suis je ?
Je suis Sophie Berger, praticienne en Relation d'aide par le toucher®, danseuse et enseignante en pratiques somatiques.
Je suis aussi femme et mère d'une fille de 9 ans.
Mon histoire de vie est intimement liée à mon histoire de corps, il est mon allié depuis longtemps, mon fidèle compagnon de route.
Depuis toujours j'explore ses matières, ses goûts, ses mystères à travers différentes pratiques (sportives, artistiques, somatiques, thérapeutiques) et différentes expériences de vie.
Sa sagesse et son intelligence ne cessent de m'émerveiller, ma confiance en ses ressources infinies est profonde !
Au delà de mes formations, mon accompagnement est nourri de mon expérience de vie "en tant que corps", au passé et au présent.
- Un espace sécurisant, à l'écoute de vos besoins, de votre rythme, de votre singularité.
- Un espace confidentiel, dans lequel vous êtes accueilli.e tel.le que vous êtes.
- Un espace pour revenir au corps, à ce qui est là, en vous.
- Vous accompagner vers plus de souveraineté, de liberté d'être.
- Être accompagnée pour mieux vous accompagner, en étant supervisée régulièrement.
Les piliers de mon accompagnement:
Infos pratiques
📍Lieu: L'Espace Parenthèse, au centre ville de Die (26)
⏰ Durée des séances: 1h
☎️ Modalités de prise de RDV:
Le premier pas pour prendre soin de soi n'est pas toujours facile à faire...!
Si besoin, vous pouvez prendre un premier contact par téléphone, afin d'échanger de vive voix sur vos besoins et ce que je peux vous apporter.
Puis, vous pourrez prendre un premier RDV pour découvrir la méthode, sentir si vous êtes en confiance avec moi, et décider à votre rythme si vous souhaitez poursuivre l'accompagnement ensemble.
Mes autres propositions d'accompagnement
pour revenir au corps, se reconnecter à soi et au vivant
Le massage mieux-être est une proposition sur-mesure qui s'adresse à l'être dans sa globalité.
Par une combinaison de techniques, un toucher adapté et une écoute sensible des besoins du massé, ce massage est un espace privilégié pour se libérer de tensions physiques, psychiques et émotionnelles.
RELIÉES
Retraite entre femmes
Une immersion entre femmes, pour retrouver le lien à soi, à son corps, à l'autre, avec tendresse.
Un temps pour ralentir, se déposer, se retrouver.
INCARNER SA PRÉSENCE
au cœur du désert marocain
Revenir au corps, soutenu.e.s par l'immensité et la puissance du désert.
Un retour à l'essentiel, à la simplicité de l'instant présent.
Une reconnexion profonde avec soi et le vivant !
"À force de sacrifier l'essentiel pour l'urgence, on finit par oublier l'urgence de l'essentiel."
Edgar Morin
