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LA RELATION D'AIDE PAR LE TOUCHER

À QUI S'ADRESSE LA RELATION D'AIDE PAR LE TOUCHER ?

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Quelle que soit votre situation, la relation d’aide par le toucher peut vous aider à vous sentir mieux, à donner plus de sens à votre vie, à améliorer vos relations, à résoudre des blocages, en particulier si :

​Vous avez souffert récemment ou par le passé d’une situation traumatisante.

    Vous vous remettez d’une période longue et difficile pour votre corps, et vous avez besoin de réapprendre à faire confiance à votre corps et à vivre avec.

Vous vous sentez anxieux(se) angoisé(e).

Vous avez du mal à gérer vos émotions, ou au contraire à les exprimer.

Vous manquez de confiance en vous, ou vous l’avez perdue.

Vous vous sentez bloqué(e) dans votre vie, dans vos projets, vous ne savez plus où vous en êtes.

Vous hésitez à exprimer vos opinions, particulièrement à dire “non”.

Vous n’osez pas ou vous ne réussissez pas à exprimer votre créativité.

Vous ressentez le besoin, pour une raison ou pour une autre d’aller

explorer votre corps, ce qu’il a à vous dire, ce que cachent

vos tensions.

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Dans les cas de traumatismes ou d'abus, elle intègre une aide spécifique basée sur la méthode "Somatic experiencing" du Dr Peter Levine.


Elle est néanmoins insuffisante dans les cas de dépendance et n'est pas adaptée dans les cas de troubles psychiatriques.

"Notre corps contient l'histoire de notre vie, exactement comme il contient des os, des muscles, des organes, des nerfs et du sang."

Daria Halprin

"La force expressive du corps"