FORMATIONS

Les journées "Juste là" 

 

Journées de transmission des bases du massage à l'huile.

1 dimanche par mois à partir de janvier 2021

Une journée pour se (re)connecter à son corps, ses sensations, son monde intérieur, pour se rendre disponible à l’autre, pour donner et recevoir un toucher nourrissant, pour acquérir les bases du massage à l’huile.

Une journée pour se faire du bien, en duo !

Le massage à l’huile, type californien, sera notre base.

Il est nourrissant, enveloppant, harmonisant, il apporte une détente profonde, c’est pour moi, le massage bien-être par excellence, une base solide, sur laquelle on peut ensuite rajouter d’autres techniques de toucher.

 

Durant ces journées, nous aborderons différents aspects du massage :

  • La présence à soi, à son corps, à son être profond.

  • La présence et la disponibilité à l’autre.

  • La posture du masseur ou l’art de donner sans se fatiguer.

  • La posture du massé ou l’art de recevoir pleinement.

  • Les règles générales pour offrir un massage global, harmonisant, libérateur de tensions.

  • Un enchaînement de mouvements sur la face arrière et/ou la face avant du corps.

 

Pour cela, nous utiliserons différents outils : les techniques de massage, mais aussi, la méditation, le mouvement.

Nous pratiquerons le massage au sol sur un futon ou sur table pour celles et ceux qui le souhaitent.

Chaque journée a une thématique:

10 janvier et 11 avril: Le dos, la nuque, le crâne, le visage

7 février et 9 mai: Les jambes, les pieds, le bassin

7 mars et 13 juin: Le torse, le ventre, les bras.

Ce temps ensemble sera l’occasion de nourrir notre besoin de douceur, de soin, de partage, de bienveillance, d’écoute de soi en lien à l’autre.

Chacun pourra voyager à son rythme dans les propositions, en étant juste là, à l’écoute de son besoin du moment.

Où ?

À a salle du forum de l'espace Barral (Die, 26)

 

Quand ?

Les dimanches 10 janvier, Le 7 février, Le 7 mars, le 11 avril, le 9 mai, le 13 juin

De 9h30 à 17h30

 

Comment ?

Inscription en duo, groupe de 10 personnes max.

 

Combien ?

Possibilité de s'inscrire à 1, 2, 3... 6 journées.

Prix par jour et par personne: : 50 € / 65 € / 80 €  (prix solidaire / prix à l'équilibre / prix soutien)

 

Mon envie est que l'argent ne soit pas un frein à la participation, c'est pourquoi je vous propose une fourchette de tarif, permettant à chacun d'ajuster sa participation en fonction de ses revenus.

Sophie Berger, Massage bien-être & Relation d'aide par le toucher, à Die (26) - 06 69 00 34 93 - sophieberger26@gmail.com

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