Journée "Juste là" - Les bases du massage à l'huile

Une  journée pour se (re)connecter à son corps, ses sensations, son monde  intérieur, pour se rendre disponible à l’autre, pour donner et recevoir  un toucher nourrissant, pour acquérir les bases du massage à l’huile.

Une journée pour se faire du bien, en duo !

Le massage à l’huile, type californien, sera notre base.

Il  est nourrissant, enveloppant, harmonisant, il apporte une détente  profonde, c’est pour moi, le massage bien-être par excellence, une base  solide, sur laquelle on peut ensuite rajouter d’autres techniques de  toucher.

Durant ces journées, nous aborderons différents aspects du massage :

• La présence à soi, à son corps, à son être profond.
• La présence et la disponibilité à l’autre.
• La posture du masseur ou l’art de donner sans se fatiguer.
• La posture du massé ou l’art de recevoir pleinement.
• Les règles générales pour offrir un massage global, harmonisant, libérateur de tensions.
• Un enchaînement de mouvements sur la face arrière et/ou la face avant du corps.

Pour cela, nous utiliserons différents outils : les techniques de massage, mais aussi, la méditation, le mouvement.

Nous pratiquerons le massage au sol sur un futon ou sur table pour celles et ceux qui le souhaitent.